白紙のヘッダー
TOP
プレゼント
番組表
番組
徳ちゃんのエコクッキング
がんばっぺ!大船渡Tシャツ・ポロシャツ
ダーツに聞いて!
FM志布志
おおすみFMネットワーク
徳ちゃんのエコクッキング
徳ちゃんのエコクッキング
徳ちゃんのエコクッキング
徳ちゃんのエコクッキング
徳ちゃんのエコクッキング
徳ちゃんのエコクッキング
徳ちゃんのエコクッキング
徳ちゃんのエコクッキング
徳ちゃんのエコクッキング
「おおすみおはようラジオ!」
TEL:0994-41-1485
FAX:0994-41-0370
mail :ohayo@0033fm.net
徳ちゃんのエコクッキング
HOME
>
徳ちゃんのエコクッキング
> 肉の大葉巻き
放送局
3局共同
肉の大葉巻き (2021年5月27日紹介)
〔材料〕
・ 豚小間
・ 大葉
・ えのき
・ しょうが
・ 小麦粉
・ ブラックペッパー
200g
10枚
1袋
親指大
大さじ1
肉の大葉巻き 作り方
1. 豚小間は、前日に大きめのビニール袋に入れ、
塩こうじ 大さじ1強につけておく。
2. えのき、しょうがはみじん切りし 1 のビニール袋に入れる。
ブラックペッパー 20振り、塩こうじ大さじ1/2入れよくもむ。
3. 小さな器に小麦粉 大さじ1、水 大さじ1 入れよくとく。
4. 大葉は裏面を向け茎から葉の先にかけて 3 をつける。
2 をのせ茎側から巻く。巻き終わりを下にして油をしいた
フライパンにのせる。
5. 弱火で豚肉が煮えるようにじっくり焼く。
焼けたら完成☆
拍手しちゃうおいしさです♪
是非お試しあれ〜(^^♪
Copyright 2009
Ousumi Community FM Network
All Rights Reserved.