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   放送局

   3局共同











































   しょうが味噌のブロッコリー炒め  (2021年2月18日紹介)

〔材料〕

 ・ ブロッコリー
 ・ 豚肉(こま切れ)

 ・ しょうが味噌
 ・ マヨネーズ
 

1房
200g

大1
大2



   しょうが味噌のブロッコリー炒め 作り方


 1. フライパンにマヨネーズ 大さじ2入れる。

 2. ブロッコリーを親指くらいの大きさに切る。

 3. ブロッコリーをフライパンに入れ、強火で炒める。

 4. ジュージュー音がしてきたら火を弱めて、
         豚肉を入れ炒める。

 5. 豚肉が少し焼けたらしょうが味噌を大さじ1入れ、
        さらに炒める。
        ブロッコリーを味見しておいしかったら完成です☆

 おいしすぎて
 拍手がでちゃったさとみちゃま(^^♪
 是非作ってみてね!








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