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   放送局

   3局共同











































   塩こうじ味のスパゲッティ  (2022年2月17日紹介)

〔材料〕

 ・ スパゲッティ
 ・ ベーコン
 ・ ブロッコリー
 ・ キャベツ
 ・ たまねぎ
 ・ ピーマン
 ・ 塩こうじ
 ・ ニンニクオリーブオイル
 ・ 鷹の爪
 

2束
お好みで
こぶし大
3枚
1/2個
2個
小さじ1.5
大さじ1
1本



   塩こうじ味のスパゲッティ  作り方


 1. スパゲッティを茹でる。

 2. フライパンにニンニクオリーブオイル 大さじ1、
         鷹の爪のみじん切り、ベーコンを入れる。

 3. たまねぎ、ピーマン、ブロッコリー、キャベツを
         火の通りやすい薄さに切る。

 4. フライパンに火をつけベーコンを炒める。

 5. たまねぎ、ブロッコリー、ピーマンを入れ炒める。

 6. 野菜がしんなりしたらスパゲッティとキャベツを入れ
         火を強めて炒める。

 7. 塩こうじ 小さじ1.5入れ、全体に火が通ったら完成☆

 途中でフライパンをより大きいものに替えました!
  フライパンは大きいもので作ってくださいね♪











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