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   放送局

   3局共同











































   野菜たっぷりナポリタン (2022年6月23日紹介)

〔材料〕

 ・ スパゲッティ
 ・ キャベツ
 ・ ピーマン
 ・ 玉ねぎ
 ・ ベーコン
 ・ ニンニクオリーブオイル
 ・ 塩こうじ
 ・ 完熟トマト or ケチャップ

 

1束
2〜3枚
3〜4個
中1個
お好みの量
大さじ1
小さじ1強
大さじ1



   野菜たっぷりナポリタン  作り方


 1. ピーマンは半分に切り種を取る。
         縦に5mm幅に千切りする。

 2. キャベツはざく切りにする。
         玉ねぎは半分に切り根を取り、薄切りにする。
         大葉は千切りにし、ベーコンは2cm幅に切る。

 3. フライパンにニンニクオリーブオイル 大さじ1入れ火をつける。
         ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、キャベツの順に入れ炒める。

 4. スパゲッティを入れ、塩こうじ 小さじ1強、
         ケチャップ 大さじ1入れ炒める。
         お皿に盛り、大葉をちらしたら完成☆








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